健康水的标准是什么?

(1)水中不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;

(2)水中含有人体所必需的矿物质和微量元素适中;

(3)水的硬度适中;

(4)水中含氧丰富，

(5)水分子团小:

(6)水的酸碱度呈弱碱性:

(7)水的生理功能强。

矿泉水与纯净水有什么区别?

纯净水是以江、河、湖水或自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反

渗透法等水处理工艺，达到了水纯净、卫生，但在除去细菌和有害物质的同时，也除去了对

人体有益的矿物质和微量元素，失去了饮水的营养作用。

矿泉水与纯净水的共同点是卫生、安全，其不同点是，矿泉水是取自地下深处的天然矿

水，含有一定量对人体有益的矿物质和微量元素，生理功能强，对人体有保健作用:纯净水

除去了矿物质的微量元素，失去了饮水的营养功能。

为什么长期饮用纯净水对健康不利?

从营养学角度看，饮水不仅是为解渴，它还是提供入体必需的矿物质和微量元素的重要

途径之一。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同，容易被人吸收，有利于人体

健康。纯净水不含任何矿物质和微量元素，短时间饮用不会造成大的影响，如果长期饮用，

就会减少矿物质和微量元素的摄入。又因纯净水矿物盐含量和硬度都近于零，处于“饥饿”

状态，具有极强的溶解能力，饮用纯净水不仅不能带来营养，相反还会将体内的部分有益元

素溶解，排出体外。因而长期饮用，就会造成人体营养失衡。

为什么健康饮水需要长期坚持和点滴积累?

人的生长发育是循序渐进的，靠阳光、空气、水、营养等，长时间的哺育成长，不能一

天就长大成人。饮水是输送和吸收营养的重要途径之一，饮水讲科学讲营养也不是一朝一夕

的事情，也要靠长期坚持，一点一滴的去积累，这样才有健康的体魄。